Jeg tror jeg fandt min indre ro

Åh det lyder så helligt. Men det er sandt. Jeg kan mærke, at jeg er igang med en gennemgående forandring. Jeg har i den sidste tid fundet yogaen. Fundet meditationen. Fundet ro i min mad. Jeg har i snart en måned levet ud fra en plantebaseret kost. Det betyder ingen kød, æg og meget lidt mælk. Jeg får faktisk kun mælk til min morgenmad (yoghurt). Jeg er ikke fanatisk, men kan ligeså godt sige; Jeg elsker det! Jeg føler min krop er lettere. Faktisk så mærker jeg bare meget bedre min krop – og med det blev yoga lige pludselig det min krop skreg efter. Først almindelig hatha. Jeg sagde til min veninde “det bliver kun hatha, jeg skal ALDRIG...

Når du forvilder dig ind i usunde forhold: del 2

Du kan næsten regne ud. Han blev. For jeg tiggede ham jo. Og så blev alt godt for en tid. Bortset fra min familie stod forvirrede tilbage og min vennegruppe praktisktalt var væk. Så var alt godt. Og så gik tiden og pludselig blev det jul. Han havd gjort fremskridt og han havde fået hjælp. Vi talte om tingene, jeg stolede på det var sidste gang. Selvom mistanken var der og mit selvværd ikke kunne bære jalousien når han talte med andre. Juleaften var højdepunktet. Han friede. Han gav mig en ring, der lovede at alt var bag os. Han var endelig bare min – og kun min. Det lovede han med den ring. Jeg vidste det var rigtigt! Det var...

Kjolen fra H&M

Uh denne her kjole har trukket kommentarer. Den er købt over nettet på udsalg. Jeg har købt den i XS og den sidder stadig meget løst i taljen. Men for Søren den er rar at have på! Endte også med at købe den både i nude og sort haha. Hvornår kan man ikke bruge en sort kjole? Astrid - ugens 7 dage

Når du forvilder dig ind i usunde forhold: del 1

Det har været et ret turbulent år, sidste år. Jeg har skulle slikke nogle sår.. og er godt på vej, men jeg befandt mig et sted, hvor jeg ikke kunne genkende mig selv. Fuldstændig afskærmet og overgivet til et menneske, som jeg lod gøre ting mod mig, jeg ikke ville byde selv den værste. Mange detaljer her, er der ingen der har hørt om før. Det er enormt personligt. Men også en forklaring på, at jeg stadig kæmper med at stole på min mavefornemmelse og ikke mindst andre mennesker. Jeg ved dog at jeg ikke er den eneste derude. Derfor kunne jeg godt tænke mig at tale lidt om når man finder sig i for meget fra et andet menneske....

Okay, så jeg har tænkt lidt på at lave et indlæg omkring, hvordan det er for mig at være på diæt lige nu. Jeg er på en kostplan, der tager hensyn til om jeg træner om morgenen, eftermiddagen eller har hviledag. Jeg ligger på omkring 2000 kalorier og lidt mindre på min hviledag. Som udgangspunkt er der ikke nogle snydemåltider men jeg har mulighed for at spørge Therese,  hvis der er noget jeg gerne spise. For mig er det rigtig svært lige nu, at styre hvordan mit snydemåltid skal være. Det er ingen hemmelighed at når man har været tyk, og især lige så tyk som jeg har været, at der ligger nogle problemer omkring mad – og måske især omkring usundt...